महामारी के दौरान ऑफिस, घर और स्वयं के समय को संतुलित करने के टिप्स

कोलकाता: कोविड-19 मामलों की बढ़ती संख्या से हमारी चिंताओं में और वृद्धि होती है, जो हमें अपने लिए और साथ ही अपने प्रियजनों के लिए चिंतित करती है। ऐसे में जरूरी है कि ऑफिस के काम एवं घर के काम में संतुलन बनाया जाए और अपनी पसंद की चीजों को करने के लिए खुद को समय दिया जाए। घर से काम करने के साथ-साथ घर के लिए काम करने का बढ़ता दबाव हमें कुछ मिनटों के लिए बैठने और आराम करने नहीं देता।